Guías y asesoramiento
RATIO 3:1 ENTRE CARBOHIDRATOS Y PROTEÍNA
Entendiendo los beneficios de la proporción 3:1 entre carbohidratos y proteína como post-entreno.
RATIO 3:1 ENTRE CARBOHIDRATOS Y PROTEÍNA
Entendiendo los beneficios de la proporción 3:1 entre carbohidratos y proteína como post-entreno.
IMPORTANCIA DE LOS ELECTROLITOS + CARBOHIDRATOS
Beneficios de la combinación entre electrolitos y carbohidratos durante entrenamientos o competencias en deportes de resistencia.
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Beneficios de la combinación entre electrolitos y carbohidratos durante entrenamientos o competencias en deportes de resistencia.